我们日常生活中比较常见的心理障碍也比较多，恐惧、疑神疑鬼或者是焦虑、强迫心理等等，其存在对人们的危害很大，需要去重视和警惕起来。

　　又应该如何解决呢？

　　1、悲痛或忧伤

　　心理障碍会引起自身或者他人明显的不适感及痛苦感，例如：强迫症患者会因难以压制内心的矛盾而感到十分痛苦。还有很多没有自知力的精神分裂症患者，他们无法意识到自身的异常，但其周围的人都可以通过一言一行明显的感觉他们存在的问题。

　　2、理性控制情绪

　　生活不能万事如意，挫折在所难免。一旦遇到挫折，很多人都会产生愤怒、焦虑 、苦恼、悲伤、痛苦等消极的情绪，影响其正常工作、学习与生活。这时，应善于用理智控制强烈的感情，不要冲动，一方面要多侧面、多角度地思考问题，不钻牛角尖；另一方面要进行心理换位，想想：“我是对方会怎么办？”或“某某遇到这种情况会怎么办？”在思考的过程中令自己冷静下来，并按理智的判断去采取行动，避免一时冲动后又产生后悔、自责等消极情绪。

　　3、心理活动性质的改变

　　如果观察到患者的心理活动有明显的质的改变，例如：持续性出现幻觉、妄想、明显的语言紊乱或行为异常，就应该引起重视了，可能是出现心理障碍。

　　4、临场活动法

　　由于正常的紧张情绪也会使体内产生大量的热能，所以在考试前稍稍活动活动，使热量散发。可走动、小跑、摇摆、踢腿；可以双手握紧再放开，让全身肌肉缩紧再放松；可用力拧一下身体的某一部位。这样紧张情绪会渐渐消失。

　　5、陪伴法

　　父母可以陪着孩子一起面对让孩子感到害怕的事情，有了父母的陪伴，孩子更有安全感，也更容易克服害怕心理！

　　南昌二七医院位于南昌市东湖区二七北路513号，医院环境优美、交通便利、地理位置优越、文化气息浓厚，是经江西省卫生主管部门审核批准的一所集医疗、教学、科研、保健、预防、康复为一体的，现代化精神疾病专业医院。在上级领导的坚决带领下，医院确立了“大专科、强专业”的发展定位，加快了以“精神科、临床心理科、发育行为儿科”为特色的专科建设，全面提升医院内涵建设，持续以高超的医技与优质服务，收获百姓的认可和信赖，用实力打造自身专业温暖的品牌形象。