吃晚饭时，长期喝二三两白酒的人，身体最后会怎样呢?告诉你答案
“每天二两酒，活到九十九?”这句老话害了不少人。很多中老年男性习惯晚饭时喝点白酒，觉得舒筋活血。但长期坚持下来，身体真的会变好吗?
真相是：弊远大于利。
肝脏受损： 酒精主要在肝脏代谢。长期每晚二两，肝脏长期超负荷工作，从酒精性脂肪肝发展到肝炎，甚至肝硬化，只需几年时间。
血压波动： 虽然酒后血管扩张血压暂时下降，但几小时后血管会反弹收缩，导致血压飙升。这种波动比单纯的高血压更危险，极易诱发脑梗。
睡眠破坏： 酒精虽然能让人快点入睡，但会破坏睡眠结构，减少深睡眠，导致第二天醒来依然疲惫，长期如此免疫力下降。
致癌风险： 乙醛(酒精代谢物)是一类致癌物，长期接触会增加食管癌、胃癌、肝癌的风险。
医生的话：
所谓的“适量饮酒有益健康”在最新的研究中已被推翻。最安全的饮酒量是0。如果你已经习惯了，请尝试逐渐减量，用茶或汤代替，别让晚饭桌上的酒杯，变成了健康的绊脚石。