青春痘是青春期的代表，但不会是所有患有青春痘的患者就代表着患者还很年轻，相信不少的年轻男女都在为青春痘的出现而烦恼，了解青春痘的的预防措施是很有必要的。
青春痘的的预防措施：
制造一个合理的作息间，对于青春期的青春痘患者说是非常重要的。患者出现青春痘一般都是因为熬夜，超出正常劳动而引起的，作息是非常重要的。饮食注意，这个时候，辛辣油腻的就先说再见了，这个比作息的容易，但一要做到，缺辣椒营养可吃点不辣的青椒补充；油腻不吃没事。合理运动，这个量力而为，果不是很明显，只是通过增加体质增加新陈代谢。
好在11点前睡觉，睡前不要吃宵夜。护肤品不要乱用，好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。睡觉前把刘海夹起，防止额前生疮。每天要喝八杯水，可清肠胃。
饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃油炸食物、肥肉、动物的皮。太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪、辛辣食物。
使用化妆品要注意了，在患处涂抹外用药，然后抹上化妆品的间好隔20～30分钟。因为已接受足够的治疗，所没有必要再买含药的化妆品，因它不会提供额外的疗。好是淡妆，而且不要使用油的化妆品保养品。下班后尽早卸妆。如果青春痘长期不，应停止所有的化妆品或面霜，因为它很容易堵塞毛细孔而引起更多的青春痘。