皮肤科专家表示，痘印是永久性的，不可能完全消除。因此，痘印重在预防，青春痘要尽早治疗以防留下永久性斑痕，越早治疗，越不易留下痘印。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅。
痘痕要怎么淡化？下面介绍几个淡化痘痕的方法，虽然有效但比较缓慢，你既要有决心也要有耐心，不能期望使用后马上就能看到明显的效果。
1.每周使用2～3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。
2每天口服维生素C，同时要多吃含有维生素C的水果蔬菜。
3.如果已经不是痘痕而是痘坑的话，就只能考虑借助激光手术治疗了。
4.可以将美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩促使更多的美白成分吸收。
5.坚持定期去角质很重要，不仅能改善暗色的痘印，也能让皮肤吸收到更多的美白成分。
6.美白产品都具有淡化痘痕的作用，可以长期使用系列美白产品，要牢记在美白的同时要确保每天防晒。
7.专业果酸换肤也有不错的效果，果酸换肤是通过果酸刺激细胞增生来淡化痘痕，但如果是比较深的痘痕效果还是有限的。
8.长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。