女性怎么预防腰椎病？
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女性怎么预防腰椎病？
女性怎么预防腰椎病？在工作、生活中应养成良好的坐、立、站、行姿势，尽量避免弯腰负重，长时间劳作、久站久坐，多睡硬板床休息，搬、提重物时应取半蹲位，使物体尽量