腰椎病很多人采用牵引方法缓解，治疗腰间盘突出病人非常多人采取的是牵引的治疗方法，由于很多外界因素，大部分的患者也选择在家里进行。家里固然好，但是在家里牵引治疗腰椎间盘突出需要注意一些问题。
根据骨质增生的部位和神经、血管受压迫的程度，颈椎病科分为四种类型，其临床表现不尽相同。
腰椎牵引注意事项有哪些？
(1)骨盆牵引带：可到医疗器械商店去买一个腰围，或采用质地较柔软的薄帆布自制一腰围(根据个人胖瘦定大小尺寸)。将买来的腰围或自制的腰围两侧装上用于牵引的条带。为防止牵引对髋部压迫，可在牵引带的双侧下端缝上宽的带弹性的松紧带。
(2)正确地选择治疗方法：
1．腰痛患者开展家庭牵引疗法时，首先要遵循医嘱，必须在向医师咨询后，明确自己确实可以进行家庭牵引方可开展。 >>>针灸治疗腰椎病是否有效？
2．在医师指导下选择具体的牵引方法，确定牵引姿势、重量、时间等具体内容。
(3)牵引绳：最好选用专门用于牵引的蜡绳或较结实的尼龙绳。为减少阻力，左右两根牵引绳之间的距离(在床脚处)最好较患者骨盆的横径增加1/2。过窄易使患者感到髋部疼痛，过宽则易使牵引力量分散。
(4)滑轮及滑轮固定架：选用较为灵活的滑轮。滑轮固定架可用一根支柱安装在床架上。
(5)牵引时注意自我防护：
1.在家庭开展自我牵引时，应注意自我防护，特别要注意有无不适，以便在发生异常情况时及时采取措施。
2.年龄较大的患者不得进行力量较大的牵引，应以较轻重量的牵引为主。
3.家庭机械牵引时重物放置的高度一般以40厘米～60厘米为好。过低容易与地面接触而失去作用；过高则有可能在牵引过程中产生撞击现象。尤其是家中有小孩时，更应注意牵引用重物的高度。
(6)按摩与牵引：按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。