强直性脊柱炎是一种慢性疾病,虽然发生强直性脊柱炎病症的可能性并非百分之百,但也应积极预防肠道、泌尿系感染等,注意饮食卫生。因此这类人群在起居中一定要慎防风湿寒之邪,各季注意保暖,并且增强机体免疫功能。强直性脊柱患者需注意的事项如下:
1、预防感染,避免传染病,流行病入侵,预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控,尽量忌掉。
2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖,冬季应选择向阳的房子居住,出汗时切忌当风,因汗出时毛孔开放风邪易入侵。
3、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如条件允许可经常游泳,有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。