痛风在生活中极为常见，很多人都为其困扰，饮食的调理对于痛风患者的治疗起着很高的作用，而且在治疗痛风的时候，饮食的护理是最基本的，一旦饮食不当，极有可能加剧病情，那么痛风的饮食吃什么好？下面我们具体来了解一下。
痛风的饮食吃什么好？
患者多饮水，心肾功能正常的患者应多喝水，每日饮水量大于2000毫升，以保证尿量，促进尿酸排出；多食碱性食物，蔬菜、水果是弱碱性食物并含有丰富的维生素C，可促进体内的尿酸盐溶解和排出，应多食，特别是冬瓜、西瓜有利尿作用。禁吃低嘌呤饮食，限制富含嘌呤的食物，如动物内脏、家禽、肉汤、海鲜、花生、豆类等食物，扁豆、豌豆、菠菜、菜花、茭白、蘑菇、麦片等也要控制。
痛风的饮食吃什么好？对于很多食物，患者应该多吃低盐食物，因为痛风患者多伴有高血压、高血脂症，应限制钠盐。注意低脂肪饮食，脂肪可阻止尿酸盐的正常排泄，痛风患者急性期尤应控制。
痛风患者应该忌饮酒，饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一，大量饮酒可致痛风发作，长期饮酒可发生高尿酸血症，忌酗酒，忌服用降低尿酸排泄药物；当然，肥胖也是痛风发病的危险因素，又是痛风发展的促进因素，这是很多人容易忽视的，肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴有肥胖还可影响药物效果，降低药物敏感性。肥胖者应当减肥、控制总热量、限制脂肪摄入及坚持参加体育锻炼。
痛风的饮食吃什么好？日常菜疗法：
1、清炒素三丝：土豆、竹笋、胡萝卜各适量，分别清理干净切丝，放入热油锅内加调料，如常法炒成素三丝代餐，此三者不只含嘌呤极少，而且均为碱性蔬菜，食之可碱化尿酸，适用于急慢性痛风者食用。
2、南瓜玉米糊：南瓜适量，去瓤洗净，切成薄片，放锅内加水煮沸，调入玉米粉适量，煮成稀糊状。南瓜属低能量、碱性果蔬，尿酸易溶解于碱性食物，将含嘌呤甚少的玉米和南瓜一起煮成糊，更适合肥胖的痛风患者长期食用。
痛风的饮食吃什么好？相信患者看过后大致了解了，平时在饮食上适当的注意，这样有利于病情，治疗起来就比较方便了。