1.荔枝
荔枝含果胶、水果酸、宁檬酸、游离蛋白质、果糖、葡糖、铁、钙、磷、胡�_�N素以及维他命B1、维他命C及粗纤维等成分。国医以为，荔枝味甘，性温，有益处气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等成效。既然健身益颜的催进健康苹果，又可用于医治病后津液不充足及肾亏梦中遗精、脾虚泄泻、容易忘事睡不着诸症。现代医学研讨发觉，荔枝有改善人的克化功能，改善人的身体血液循环，故有润肌使容貌美丽效用；可改善人的性功能，用于医治遗精、阳痿、早泄、阴凉诸症，并可改善有机体的血亏状态，以及肾阳虚而致腰膝困疼、睡不着容易忘事等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，北五味子10克，金樱子15克，水煎服，每天一剂，久服，可强身健体，医治疾病。但荔枝性温，不可以多食。内热及肝火旺者不适宜吃荔枝。
2.燕雀
燕雀肉包括氨基酸、脂肪、碳水化物、无机物质的盐类及维他命B1、维他命B2等。祖中医学觉得，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适合使用于医治肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不充足。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳效用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的益处效用。雀脑补肾利耳，熟食，能治男性的人阳痿、遗精等症；雀卵有助肾阳、补阴精成效。对医治阳痿、腰痛、精液清冷症管用。雀肉大热，春夏天及患有各种发热综合症状、炎症者不适宜食用。
3.羊肾
羊肾又名羊肾。包括浩博的氨基酸、脂肪、维他命A、维他命E、维他命C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾成效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适合使用于肾虚阳痿者食用。