【申明：文章内容仅供参考，不代表平台诊疗意见。涉及疾病诊断、治疗与用药，请以正规医院医生意见为准。】
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颈椎病的自我治疗体操（视频）
专家表示，进行颈椎病自我治疗体操练习时，节奏要由慢到快，动作活动范围由小到大。同时，排除杂念，专心练习，这样对身心健康能起到一个好的调节作用。
专家表示，进行颈椎病自我治疗体操练习时，节奏要由慢到快，动作活动范围由小到大。同时，排除杂念，专心练习，这样对身心健康能起到一个好的调节作用。