系统性红斑狼疮恢复健康治疗十分关紧，要达到病好了的目标就要好好尽力照顾自己身体。我们的身体就好比一部有着非常精确和复杂的机器，内里各个器官和循环系统之间，相互依存，相互抑制，功能互补能力使人的身体的各种机小聪明于均衡状况而保持正常的身体能活动。
我们在起居中，身体不断遭受各种外界不好因素的侵入损害和干扰而不发病，是由于人的身体本身存一种应激调节机制，能够把错过均衡的状况高速还原到原来均衡状况，当人的身体过度贤劳(超靠体力进行的劳动或超思考劳动)时，人的身体的应激调节有经验减退，而不可以美好的调节有机体的各种失衡，因此造成疾病的发生或加重，特别是红斑狼疮更是这么。
在很多病例中发觉，绝很多患者都是办公狂人，日常争强好胜不甘心人后，为了达到逾越另外的人的目标，往往支付比别人更多的身体的力量和精神力，久而久之，就患上此病。曾有一位患者，１０月１日岁女孩，身子骨儿发育象小伙子人，智商较高，一夜能阅览几十万字的一本武侠小说，并能给人叙述那里面的人物和经过，其实她的有经验和思考劳动逾越了她岁数和身体所能承载的极限，没有其它不论什么诱故而发为本病。
固然，如今对过度贤劳导发和加重系统性红斑狼疮病因还没有比较科学的解释回答，但这都是无需争辩的事情的真实情况。因为这个防止过劳，防止加入猛烈运动，不容置疑的变成医生对红斑狼疮患者一条关紧医嘱，也是患者务必笃守的一条原则。