红斑狼疮是一种非常难治的疾病，且对红斑狼疮患者的身体健康损害是很大的，不良的生活习惯更是容易加重红斑狼疮，所要提醒广大的红斑狼疮患者保持健康的生活方式，注意疾病复发或加重，这样才能保持身体健康。
冬季红斑狼疮病情加重的原因：
1、冬季感冒会使病情加重
红斑狼疮患者特别是在冬季天气比较寒冷，一些体质不是很好，且比较虚弱的红斑狼疮患者心脏易受外部寒邪入侵，容易加重疾病。而冬季感冒更是很常见的事情，感冒引起的上呼吸道感染也是加重诱发红斑狼疮的主要因素。
2、不适当的减停激素
这类错误有相当部分患者都犯过，患者经过一段间的强力度治疗后，病情有所控制，出于对激素的恐惧等，患者急于迅速减量，甚至于停用。这除了病情本身的不稳还可能出现肾上腺危象等比较凶险的情况。
3、外界环境
这些情况包括装修房子、染发烫发、食用虾蟹等。这些情况往往是患者不知不觉的候所发生，至于病情反反复复医生却找不到原因所在。还有更为重要的一点就是一些药物的应用，尤其是青霉素头孢类，另外还有就是一些疫苗的应用也会引起病情的反弹。
4、不合理的饮食
有些患者可能会比较喜欢吃辣椒或喝酒，这类刺激比较大的食物，是不适合于患者食用的，而有些患者本身对这类食物就比较敏感，因此，经常吃刺激的食物也会引起红斑狼疮复发加重。
5、饮食无规律
饮食不规律也会导致红斑狼疮发病，随着社会的快速发展，人生活竞争越越激烈，导致人在生活中饮食不规律，三餐不，偏食、挑食等现象的出现，就会导致人自身无法补充足够的营养物质，而营养不均衡，扰乱身体免疫平衡。
6、紫外线照射
多次大量的X光照射或强烈电光照射容易改变患者体内细胞的脱氧核酸，使机体再次产生抗原抗体反应，进而促使红斑狼疮发作。因此，紫外线被认为是激发红斑狼疮的重要的环境因素。在系统红斑狼疮患者的病程中，日晒可激发或加重病情，可达60%，有人在实验室中发现经紫外线照射后，DNA的抗原加强，诱导机体产生相应的抗体，使DNA不稳，发生基因突变而诱导发病。紫外线照射还可诱导皮肤角质细胞产生白介素，从而影响机体正常的免疫功能。
7、妊娠分娩
妊娠红斑狼疮有互相的不利影响。
8、情绪低落
心情不好出现的消沉自卑等不良情绪，很容易对人体的身体机能带不利的影响，易导致内分泌失调、免疫力下降，给红斑狼疮发病可趁之机。因此，人日常还需要合理调整自己的情绪，缓解不良情绪，免使心理因素导致红斑狼疮发病。
9、过度劳累
人的身体可说就是架很复杂的机器，各个系统器官之间相互依附，相互协调工作，而且能够互相制约补给，从而维持人体的正常能量需求，在人的日常生活工作中会受到各式各样外界不良因素的影响产生疾病，但是人体也有一种调剂机制，可把失去原平衡的生理状态调剂到正常的状态，但是如果长期处于劳累状态的话，人体的自身调剂能力就会下降，导致人体的各种机能下降。当人体过度劳累(超体力劳动或超脑力劳动)，人体的应激调节能力下降，而不能很好的调节机体的各种失衡，从而导致疾病的发生或加重，尤其是更是如此，红斑狼疮病因也此有较为直接的关系。