随着秋天的到来,天气渐渐转凉,尤其是早晚和白天的温差比较大,所以很容易染上一些产生。对于支气管哮喘患者更是如此,稍加不注意感冒就会随之而来。两种疾病一起蜂拥而上怎么能叫患者们吃得消,那么秋季如何预防支气管哮喘?
注意保暖:秋季是夏季转冬季的过渡季节,由凉而渐寒,就是说秋天阳气开始下降。秋虽凉而寒降至,衣被要逐渐添加,不可一下加得过多。在衣料的选择上,羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料,易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作,故哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜,且要求面料光滑、柔软平整,衣服不宜过紧。
注意食疗:秋季天高气爽,气候干燥。燥是秋季的主气,燥易伤肺,所以容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症,哮喘病人最好吃些雪梨、鸭梨,生食能清火,蒸 熟食能滋阴,有条件者不妨吃些秋梨膏、养阴清肺膏等滋阴润肺之品,对避免哮喘发作均有益处。一般鲜海鱼、虾、蟹、秋茄等均易引起过敏发喘,哮喘病人应避免食用。另外,哮喘发作时时,应少吃胀气及难以消化的食物,如豆类、马铃薯、地瓜等,避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
防止复发:秋季气候变化甚大,哮喘、喘息性支气管炎均易复发。据统计,10月份哮喘发作机会较多,此时天气变化快,花粉多,变态反应的食物多,因而过敏性 发作也较多。所以要预防过敏原,白天可让屋子变暗些,晚上早些睡,有意识地大乱周期,或到外地短途旅游,有意转移注意力,可减少哮喘发作。
注意锻炼:秋季,病人应注意运动和耐寒锻炼。另外,秋高气爽,登高远眺、浏览名山大川,也能愉悦心情,放松精神,舒张气管,对预防哮喘发作有积极作用。