以前没在意过，所以也不去概述：注意自己手指甲是否有月牙，但是有次一个同事吧办公室所有人员的手指甲都看了一遍，看到我的手指甲的时候她说我手指甲一个月牙都没有，说明身体血液循环不好，身体处于亚健康状态。
1.首先改正手指甲没有月牙就是身体不健康的心理，不要给自己过大的压力，也不用每天都看着手指甲，手指甲通过我们平常的饮食以及按摩等手法是可以慢慢的长出来的，最重要的要保证睡眠。
2.其次多吃点鸡蛋，虽然现在生活水平都提高了，很多以前我们不敢奢想的东西都能吃着了，于是很多人就看不上鸡蛋，但是鸡蛋的营养是我们不能忽略的，一个两个鸡蛋，把身体的蛋白质补上去。
3.最后就是多用热水泡脚，按摩脚心，手心，或者没事的时候双手十指交叉活动。这些方法试一试，顿时就会感觉脚心，手心发热，促进我们的血液循环，对手指甲的月牙生成也有很大的帮助。