古人认为，房事不节对身心会造成极大损害。《玉房秘诀》中就记载了男性的“五伤”。
彭祖曰:“阳盛得气，则玉茎当热，阳精浓而凝也。其衰有五：一曰精泄而出，则气伤也;二曰精清而少，此肉伤也;三曰精变而臭，此筋伤也;四曰精出不射，此骨伤也;五曰阴衰不起，此身伤也。凡此众伤，皆由不徐交接而卒暴施泻之所致也。”
中医专家介绍：这段话表明，男子精气的盛衰，是可以从身体的症状看出来的。当阳气、气血旺盛时，阴茎会逐渐发热，泻出的精液浓而凝固。如果精气衰弱，会出现以下五种特征：
一、精液不经意漏出来，即所谓的“早泄”，这属于气伤，由精神方面的伤害引起。
二、精液清稀且量少，属于肉伤，也许是肌肉损伤所致。
三、精液味道变臭，属于筋伤，由筋节受损而致。
四、虽有精液却无法射精，这可能是骨伤。
五、阴茎疲软不能勃起，也许是全身机能失调的原因。